este exercício mais poderoso parece ser mesmo este agachamento unilateral usando pesos. tal é a versão turbinada do agachamento comum, exigindo mais resistência por parte Destes seus músculos, proporcionando sua tonificaçãeste.[1] X Fonte por pesquisa Aproveite e siga igualmente a Karin Matheus no Instagram para mais dicas de empoderament